Jakarta: Campuran jus nanas dengan timun serta jahe pastinya sudah bisa dibayangkan kesegarannya ya. Nah ENDEUSiast, nanas sendiri sangat baik bagi kesehatan. Ini karena menurut tinjauan dari Alodokter, nanas dapat mengurangi peradangan.
Kandungan bromelain dan antioksidan pada buah nanas bermanfaat dalam mengurangi peradangan dan nyeri di dalam tubuh, misalnya pada penyakit sinusitis, radang tenggorokan, atau radang sendi.
Bromelain juga baik dikonsumsi untuk mengencerkan dahak dan mengurangi batuk bahkan aman digunakan sebagai alternatif obat batuk ibu menyusui. Nah, selain bermanfaat akan semakin segar deh dengan ditambah air jeruk lemon ya. Selamat mencoba ya dan sontek resep minumannya dari Endeus TV berikut ini.
Bahan campuran jus nanas:
500 gr timun
2 cm jahe, kupas, iris-iris
600 gr daging buah nanas, potong-potong
250 ml air kelapa
4 sdm air jeruk lemon
Pelengkap:
Es batu secukupnya
Daun mint segar
Potongan buah nanas
Jeruk lemon irisan
Cara membuat campuran jus nanas:
1. Masukkan timun, nanas, jahe dan air kelapa ke dalam blender. Proses hingga halus
2. Saring larutan buah. Tuang ke dalam jug saji. Tambahkan air jeruk lemon, aduk rata
3. Tuang ke dalam gelas saji. Sajikan bersama pelengkap
Tips: Gunakan jenis nanas madu untuk cita rasa yang lebih manis.
(TIN)
