Kuliner | Catering
  • Catering Surabaya
  • Catering Malang
  • Catering Mojokerto
  • Catering Jakarta
  • Catering Bogor
  • Catering Depok
  • Catering Tangerang
  • Catering Bekasi
Subscribe
Kuliner | Catering
Kuliner | Catering
  • Beranda
  • Terkini
  • Tips
  • Rekomendasi
  • Resep
  • Kuliner
  • Kuliner

Makanan Rendah Kalori Untuk Menjaga Berat Badan Ideal

  • Juli 15, 2017
  • kulinerplus

Bagi kamu yang sedang menjaga berat badan agar tetap ideal, pastinya kerap terbentur dengan pilihan makanan yang terbatas. Padahal, banyak, lho, makanan rendah kalori yang tetap enak dan lezat. Selain rutin berolahraga, menjaga berat badan ideal bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan rendah kalori. Nah, berikut ini kulinerplus rangkum beragam pilihan makanan rendah kalori yang wajib kamu coba.

Contents

  • 1 1. Dada Ayam
  • 2 2. Telur Rebus
  • 3 3. Ikan Tuna
  • 4 4. Tahu
  • 5 5. Brokoli
  • 6 6. Jamur

1. Dada Ayam

Via – IDN Times

Daging tanpa lemak seperti dada ayam merupakan makanan yang rendah kalori dan mengenyangkan. Selain itu, dada ayam juga tinggi protein dan memiliki kadar kalori paling rendah dibandingkan bagian daging ayam yang lain.

2. Telur Rebus

Via – Face to Feet

Telur rebus merupakan salah satu pilihan yang tepat, karena selain rendah kalori, telur rebus juga padat nutrisi. Telur mengandung 72 kalori, 6 gram protein, serta berbagai vitamin, dan mineral penting. Kamu bisa merebus telur dan menjadikannya sebagai menu sarapan atau camilan.

3. Ikan Tuna

Via – Cookpad

Daging ikan merupakan salah satu sumber protein terbesar, terutama ikan tuna. Ikan tuna merupakan salah satu ikan yang rendah lemak, sehingga kalori yang dimilikinya juga rendah. Ikan tuna juga kaya akan protein.

4. Tahu

Via – Medical News Today

Tahu mengandung kalori yang rendah namun tetap tinggi serat. Cocok dijadikan sebagai makanan pendamping maupun camilan.

5. Brokoli

Via – Today

Brokoli merupakan sayuran dengan nutrisi dan antioksidan tinggi namun dengan kadar kalori yang rendah. Sayuran hijau ini juga memiliki sumber mineral lainnya seperti vitamin C, zat besi, vitamin A, kalsium, magnesium, dan kalium.

6. Jamur

Via – Delish

Jamur bisa menjadi sumber serat yang rendah kalori sekaligus penyedap rasa pada makanan, lho! Saat kamu mengolah jamur menjadi masakan, misalkan sebagai tumisan, maka kamu tidak perlu menambahkan MSG lagi.

Buat kamu yang ingin mulai menjaga asupan kalori harian demi berat badan ideal, jangan lupa untuk selalu terapkan pola hidup sehat juga, ya, seperti olahraga dan kelola stress yang baik. Salam sehat dan bahagia!


Sudah tahu soal kulinerplus belum? kulinerplus merupakan portal katering terlengkap di Indonesia. Dengan kulinerplus, kamu bisa terhubung dengan ratusan katering rumahan dan restoran terkemuka. Kebutuhan katering besar untuk makan harian kantor, acara ulang tahun, pernikahan, atau bahkan arisan bisa disediakan oleh kulinerplus dalam satu kali pemesanan, lho!

kulinerplus

Previous Article
  • Kuliner

Sensasi Makan Oyster, Bikin Nagih dan Banyak Manfaatnya

  • Juli 13, 2017
  • kulinerplus
View Post
Next Article
  • Kuliner

Cold Pressed Juice: Cara Mudah Jaga Tubuh Tetap Sehat

  • Juli 16, 2017
  • kulinerplus
View Post

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Artikel Terbaru
  • Bakwan Keladi Crispy dengan Bahan Talas
  • Kuliner Pecinan yang Bisa Kamu ‘Buru’ di Jakarta
  • Enaknya Pasta Fusili Chicken Pasta, Padat dan Mengenyangkan
  • Resep Nasi Smoked Beef yang Cocok untuk Bekal Makan Siang
  • Resep Tumis Pepaya Muda, Salah Satu Makanan Rumahan Favorit Presiden Jokowi
Kategori
  • Baking
  • Bisnis
  • Bisnis Kuliner
  • Bisnis Plan
  • Business Plan
  • Digital Marketing
  • Finansial
  • Hiburan
  • Info Pabrik
  • Karir
  • Kuliner
  • Kuliner Terkini
  • Lifestyle
  • Peluang Usaha
  • Rekomendasi
  • Resep
  • Resep Makanan
  • Resep Masakan
  • Resep Minuman
  • Review Alat Masak
  • Teknologi
  • Tempat Usaha
  • Tips
  • Tips Usaha
  • Wisata Kuliner
Wedding Organizer

Wedding Organizer Surabaya | Wedding Organizer Gresik | Wedding Organizer Malang | Wedding Organizer Madura | Wedding Organizer Mojokerto | Wedding Organizer Jakarta | Wedding Organizer Bogor | Wedding Organizer Depok | Wedding Organizer Tangerang | Wedding Organizer Bekasi

Catering Partner

Catering Surabaya | Catering Gresik | Catering Malang | Catering Mojokerto | Catering Jakarta | Catering Bogor | Catering Depok | Catering Tangerang | Catering Bekasi | Catering Jakarta Murah | Catering Bogor Murah | Catering Depok Murah | Catering Tangerang Murah | Catering Bekasi Murah

Internal Link

Supplier Sayur | Supplier Buah | Hosting Gratis
Catering Surabaya
 | Catering Gresik | Catering Malang | Catering Mojokerto | Catering Jakarta | Catering Bogor | Catering Depok | Catering Tangerang | Catering Bekasi

Catering Surabaya | Catering Malang | Catering Gresik | Catering Mojokerto | Catering Jakarta | Catering Bogor | Catering Depok | Catering Tangerang | Catering Bekasi

Direktori Catering | Direktori Pernikahan | Vendor Pernikahan | Wedding Directory

Kuliner | Catering
Berita dan Artikel Kuliner Indonesia

Input your search keywords and press Enter.