Jakarta: Untuk Moms yang merupakan ibu baru mungkin sedikit ‘gagap’ dengan pemberian MPASI atau makanan pendamping ASI ya. Nah, pemaparan dari dr. Damar Upahita dalam Hello sehat mengatakan bahwa makanan selingan alias cemilan (snack) adalah makanan bayi yang diberikan di sela-sela waktu makan utama.
Frekuensi makan yakni tiga kali dalam sehari dengan jadwal MPASI bayi pada pagi, siang, dan malam. Sesuai dengan namanya, makanan selingan akan berada di antara tiga jadwal makan tersebut yaitu dari pagi ke siang dan sekitar sore hari.
Di sisi lain, ada juga bayi yang hanya mau makan cemilan sebanyak satu kali sehari atau terkadang tidak sama sekali. Nah, perlu ENDEUSiast ketahui frekuensi dan porsi makan cemilan pada masing-masing bayi tidak bisa disamakan ya.
Selain biskuit, snack lain yang bisa Moms berikan yaitu bubur sumsum rempah manis yang bisa diberikan pada usia di atas satu tahun. Ini dia resep dan cara buat MPASI bubur sumsum rempah manis dari Endeus TV.
Contents
Bahan MPASI bubur sumsum rempah manis:
40 gr tepung beras
400 ml susu cair
1 lembar daun pandan, simpulkan
200 ml air
40 gr gula merah, sisir
2 cm kayu manis
ΒΌ biji pala
1 sdt maizena, larutkan dengan 1 sdm air
Topping:
Biskuit bayi, tumbuk kasar
Cara membuat MPASI bubur sumsum rempah manis:
1. Campur tepung beras, susu, dan daun pandan. Aduk rata, masak dengan api sedang hingga mengental dan harum. Angkat. Sisihkan
2. Dalam panci masukkan air, gula merah, kayu manis, dan pala. Masak hingga gula larut. Tambahkan larutan maizena, aduk hingga agak kental. Angkat. Sisihkan
3. Tata bubur dalam mangkuk saji, beri gula, dan taburan. Sajikan
Tips: Sobek-sobek daun pandan agar aromanya lebih pekat.
(TIN)
