Jakarta: Rasa timun suri yang menyegarkan dan lembut dapat memanjakan lidah. Mentimun suri kaya akan nutrisi sehingga sangat mungkin berpotensi baik untuk kesehatan tubuh, terutama jika dikonsumsi secara rutin dan sesuai aturan.
Bila dilihat dari kandungan gizinya timun suri kaya akan air. Untuk itu buah ini jadi salah satu favorit untuk buka puasa juga.
Timun suri juga dapat membantu melancarkan sembeli lho ENDEUSiast. Ini karena timun suri kaya akan serat.
Serat yang terkandung dari mentimun suri dibantu dengan konsumsi air putih yang mencukupi akan membuat feses jadi lebih lunak dan mudah dikeluarkan dari tubuh.
Kamu tentu akan terhindar dari sembelit. Jika pada saat itu sedang sembelit, konsumsi buah dan air yang ditingkat bisa membantu mengatasi gejalanya ya. Yuk, buat resep minuman olahan timun suri si bawah ini dari Endeus TV.
Bahan jus timun suri:
300 gr es batu
500 gr timun suri, kupas, buang biji
3 sdm madu, larutkan dengan 4 sdm air hangat
1 buah lemon, ambil airnya
Cara membuat jus timun suri:
1. Dalam blender masukkan es, timun suri, larutan madu, dan air lemon
2. Haluskan. Saring. Sajikan segera
(TIN)
